The Mental Health Journal

📒 The Mental Health Journal: stel doelen, reflecteer en krijg een opgeruimd hoofd

Drukke week? Honderd gedachten tegelijk? Deze journal helpt je om alles even op papier te zetten.

Wat je ermee kunt:

• Elke week invullen: doelen, planning en wat je belangrijk vindt

• Check-in met jezelf: hoe voel je je echt en waarom?

• Tussendoor leuke vragen & mini opdrachten die je aan het denken zetten (maar ook gewoon leuk zijn om te doen)

• Meer overzicht, minder chaos in je hoofd én in je week